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榴莲皮有什么好处

日期:2018-8-1(原创文章,禁止转载)

營養價值:

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。

榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这类气味有开胃、促进食欲之功效成都什么医院看癫痫好,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

≮适用人群≯

一般健康人都可食用。

病后及妇女产后可用之来补养身体。

≮适用量≯

每天不超过100克。

≮特别提示≯

成熟后自然裂口的榴莲寄存时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。

因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

≮健康红绿灯≯

榴莲虽好哪个治疗癫痫病医院比较好,但一次不可多吃,因其丰富的营养,您肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。

榴莲虽富含纤维素,但它在濮阳治疗癫痫病哪家医院最好肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引发便秘。

榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应当进食。

它保山癫痫病专科医院亦含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。

榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分,用榴莲的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤,味道十分的鲜甜,而且很清热,在炎炎的夏天能起到降火的作用,具有补血益气、滋润养阴等的作用。下面介绍一下其中的做法:做法怀化癫痫病医院查询以下:原料:榴莲皮(半只),鸡1只(约重700克),姜片,核桃仁50克,红枣50克,清水约用1500克,盐少量。同时放进煲里面去煲,煲好后里面的汤和料都能吃。

上文就是向大家详细介绍了榴莲皮到底有哪些好处,所以大家在看过这篇文章以后,就不要再成都医治癫痫病的医院哪家最好把榴莲皮给扔掉了,可以保存起来去制作营养很高的汤的,但是榴莲皮不能够全部食用的,青海治疗癫痫最佳医院只能食用里面白色的部分的。

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